Los muebles modernos son menos seguros

16 diciembre 2018
Hace 30 años el tiempo que se tenía para abandonar una vivienda incendiada era de 17 minutos. Hoy en día, esta cifra ha bajado hasta 3 o 4 minutos. Esto es debido principalmente a los materiales con los que se fabrican los muebles.
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Minimalismo y técnica de carrera

13 enero 2019
Nacidos para correr (Born to Run) es el título del bestseller de Christopher McDougall. Fue publicado en 2009 y desde entonces ha removido los cimientos de la industria del running. En él McDougall relata su experiencia como corredor y su lucha contra las lesiones. Un días oye hablar de una tribu mexicana famosa porque sus individuos llegan a correr distancias de más de 150 kilómetros a velocidades increíbles. Y todo esto sin sufrir las frecuentes lesiones que persiguen a los corredores que ve a su alrededor
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Quien cocina debe fregar

8 enero 2019
Si nos descuidamos, hacer las tareas del hogar puede consumir buena parte de nuestro fin de semana. Para ello es conveniente no ir dejando para luego las cosas que podamos ir haciendo en cada momento
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Mitos sobre cómo dormimos

8 enero 2019
Probablemente sepas que la media de horas que dormimos (7,1 horas) es menor que la que recomiendan los expertos (8 horas). Y también es probable que te sorprendas que la media es de más de 7 horas y que ojalá pudieses dormir tanto entre semana
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